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Mathieu Perez, coach sportif sur Dijon
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Coach sportif en entreprise

DIJON et son Agglomération

Stress, fatigue intellectuelle, anxiété, dépression, démotivation, sont aujourd’hui les symptômes constatés sur les salariés. Le sport et l’activité physique jouent un rôle important dans le bien-être physique et mental. 

Plusieurs études ont démontré l’intérêt d’un coaching sportif au sein d’une entreprise : 

  • 25% de turnover en moins avec une pratique sportive au sein d’une entreprise
  • + 4 à 15% sur la rentabilité d’une entreprise avec la mise en place d’un coaching sportif
  • + 6 à 9% sur la productivité des salariés qui sont concernés par un coaching sportif au sein de leur entreprise.

Vous souhaitez mettre en place un coaching sportif au sein de votre entreprise ? Vous recherchez un coach sportif en entreprise ?

Intégrer le sport dans votre entreprise

Pourquoi faire appel à un coach sportif au sein de votre entreprise ?

Bienfaits pour l’entreprise : 

  • Diminuer l’absentéisme et le nombre d’arrêt maladie
  • Améliorer la productivité
  • Renforcer le sentiment d’appartenance et d’identification à l’Entreprise
  • Fédérer les équipes
  • Renforcer et augmenter la cohésion de groupe
  • Fidéliser les salariés, collaborateurs à votre entreprise
  • Jouir d’une image jeune , dynamique , moderne de votre entreprise 

 

Bienfaits pour les salariés :

 

  • Augmenter la confiance en soi et le bien-être physique et mental
  • Participer à créer une meilleure résistance au stress
  • Diminuer et prévenir les troubles musculo-squelettiques (TMS)
  • Améliorer sa condition physique

Un suivi de coaching personnalisé

Offrez à votre équipe des séances de sport et un suivi personnalisé en fonction des objectifs de vos salariés. Ces séances se traduiront  par une forte amélioration de l’efficience des moyens humains, de la convivialité au travail et donc du climat social dans l’entreprise.

Les séances peuvent être organisées en individuel ou en groupe.

Plusieurs formules de coaching

Où organiser vos séances de coaching ?

Votre coach sportif se déplace au sein de votre entreprise ou sur un même lieu de rendez-vous (en salle privée, en extérieur).

Coaching en salle de sport lors d'un séminaire entreprise sur les tms

En salle de sport privée

La séance de sport peut s’effectuer au studio. Une salle de 100m2, équipée en appareils sportifs fonctionnels, nécessaires pour un travail adapté et personnalisé. Un espace idéal pour votre sport. L’espace est privatisé pour vos salariés.

Coaching sportif en entreprise avec un coach sportif sur les tms

Au sein de votre entreprise

Votre coach se déplace directement au sein de votre entreprise avec son matériel de sport (haltères, kettlebell, élastique, trx, médecine ball…). 

Coaching en extérieur pour un séminaire entreprise sur les tms

En extérieur

Nous nous donnons rendez-vous sur un même lieu extérieur. Votre coach se déplace avec ses équipements sportifs (haltères, kettlebell, élastique, trx, médecine ball…). 

Coaching sportif en salle sur les tms pour un séminaire entreprise

Séminaire

Vous avez la possibilité de réserver des salles pour des séminaires, pour vos réunions de travail ou pour votre journée de cohésion, avec une possibilité de profiter par la suite de la salle de sport, de l’espace détente (sauna, douche) et du restaurant. Vous retrouvez ces équipements sur un même lieu.

Un coaching sur mesure

Ma mission de coaching sportif

Mon objectif est de vous accompagner afin de répondre aux attentes et besoins de l’entreprise et des salariés, en vous proposant un suivi adapté et personnalisé.

Diminuer et prévenir les risques de blessures

Les troubles musculo-squelettiques sont la première cause des maladies professionnelles. Vous souhaitez vous tonifier, vous renforcer afin de diminuer et supprimer vos douleurs physiques.

Votre coach vous accompagne et vous propose des séances personnalisées afin de retrouver un bien-être général et une meilleure santé.

Créer de la cohésion au sein de votre équipe

Booster la cohésion de votre équipe et luttez contre la sédendarité par la pratique d’une activiité sportive.
Votre coach vous propose des séances de sport adaptées pour vos salariés et votre entreprise.

Développer une dynamique autour de la séance

La pratique régulière d’une activité sportive développera une dynamique et une motivation supplémentaire au sein de votre équipe.

Atteignez vos objectifs

Activités sportives

Plusieurs activités vous sont proposées lors de vos sessions en entreprise. Des séances adaptées en fonction de vos objectifs.

Renforcement musculaire lors d'un séminaire d'entreprise

Renforcement musculaire

Vous souhaitez vous renforcer, vous tonifier ou diminuer vos douleurs physiques. La mise en place de séances de renforcement musculaire serait intéressante afin de répondre à ces objectifs.
Votre coach vous propose des programmes personnalisés en fonction de vos aptitudes physiques.

Renforcement musculaire avec le trx lors d'un séminaire d'entreprise

Trx Training

Les séances avec le Trx permettent de cibler un maximun de chaines musculaires. Des exercices à votre poids de corps.
Votre coach vous accompagnera sur ces sessions de Trx.

Circuit cardio training lors d'une séance de sport en entreprise

Cardio Training

Des séances permettant de développer votre endurance, votre capacité respiratoire mais également au niveau musculaire.

Running entre salariés sur un coaching lors d'un seminaire entreprise

Running

Vous souhaitez mettre en place des sorties running avec vos salariés.
Votre coach vous propose des sessions de course couplées avec des séances de renforcement musculaire.

Des tarifs sur mesure

Tarifs

Coaching sportif en entreprise

La formule est également sur mesure. Contacter votre coach sportif pour un devis personnalisé.

Flexibilité

Prise de rendez-vous

Vous souhaitez plus d’informations sur ces séances de sport en entreprise ? 

Vous souhaitez mettre en place un coaching sportif au sein de votre entreprise ? Avec un accompagnement sur mesure par un coach sportif, préparateur physique diplômé ? 

Vous pouvez me joindre par téléphone au 06.83.80.58.28 ou par mail (via ce lien). Je répondrai à votre demande sous 48h. Si vous pouviez m’indiquer le jour et l’horaire durant lesquels vous souhaitez être contacté.

 

Ou remplissez ce formulaire. Réponse sous 48h.